室内鉄棒って実際どうなの？購入後１年経ってわかったこと

我が家には息子の逆上がりの練習のために購入した、子供用の室内鉄棒があります。

室内・屋外使用可 折りたたみ 鉄棒 ピンク 子供用 40kgまで 高さ調整OK＆組立カンタン

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買う時はとても迷いましたよ。

• 買ったはいいけど家で練習なんてしないんじゃないの？
• 家庭用の鉄棒なんてグラついて危険じゃないの？

特にこの２点が不安でした。

実際に購入して１年以上経ちましたが、結果、買ってよかったです！

私と同じように子どもの逆上がりの練習のために室内鉄棒の購入を考えている方に、そっと背中を押してあげたいなと思い、室内鉄棒のメリット・デメリットを詳しく紹介したいと思います。

室内鉄棒を購入した経緯

私自身が運動の苦手な子で、とても苦労しました。運動が出来ないと恥ずかしいし、体育のある日が一日中憂鬱になってしまいます。ましてや男の子、遊びだってスポーツ中心です。

だから子どもには運動が得意な子になってほしいと、小さい頃から体力づくりにはずっと気をかけて、せっせと公園通いに励んでいました。

しかし、私はずっと気付いていなかったのです。この公園には鉄棒がないということを・・・。

幼稚園の年中さんになり、逆上がりをやるようになりました。逆上がりなんて小学生からでしょ！？と思っていたら、年中さんでも半分くらいの子ができるんですね！これは驚きでした。

慌てて息子にやらせてみたら・・・、ぶら下がることすら出来ません。ここでようやく、公園に鉄棒がなかったことに気付きました。滑り台やジャングルジム、追いかけっこでは、腕の力は全く付かなかったのです。今までの公園通いはなんだったの！愕然としました。

ちなみに息子の性格は、

• 出来ないことがあるとパニックになる
• プライドが高く人前で練習するのが嫌
• 極度の怖がり
• 「負けずに練習しよう」よりも「僕は出来ないからいいや」と思うタイプ

なので、「○○君は逆上がり出来るらしいよ」と言っても、全く響きません。さすがに、クラス全員が逆上がりが出来て、「逆上がりが出来ない最後の一人」にでもなればやる気が出るのかもしれませんが、逆上がりって腕の力がないとできないから、急に練習して１日や２日で出来るものではないんです。最後の一人になってからでは遅いんです！

かくして、週末は鉄棒のある遠くの公園に息子を連れて行く日々が始まりました。だがしかし、そもそもやる気がないので全然鉄棒に近寄ろうともしません。褒めておだてて、ようやく逆上がりっぽい動きをして終了。またジャングルジムや滑り台の方へ行ってしまいます。

親の時間を半日以上使って、逆上がりの練習はたった一度だけ。これではいつまでたっても逆上がりはできないし、何より効率が悪い！

そこで、室内用の鉄棒を購入しよう、という結論に至ったのでした。

室内鉄棒の購入レビュー

我が家が購入した鉄棒はこちら、ベースボールタウンさんの子供用折り畳み鉄棒です。

▶折りたたみ鉄棒(子供用/40kgまで) 室内・屋外使用可 

届いた時の様子

段ボールで届きました。

中身はこのようになっていて、組み立て式です。女性一人でも組み立てられました。

リビングに組み立てました。真ん中の布団はマット替わりです。

折り畳むと思ったよりも省スペースになりました。あまり力もいらずに折り畳めました。掃除の時や来客時には折り畳めた方が便利です。

使い心地

実際に子どもが使ってみて、問題なく逆上がりの練習が出来ました。ひっくり返ったらどうしようと心配でしたが、がっちりとして安全性には問題ないと思いました。

勢いよく回ると前後にずれるので、マットは敷いた方がいいと思います。

室内鉄棒４つのメリット

• いつでも気が向いた時に練習ができる
• 人目を気にしなくていい
• 天候に左右されない
• 高さの調節が自由
• 下にマットを敷ける

実際に室内鉄棒を購入してみて、これだけのメリットを感じました。１つずつみていきます。

気が向いた時に練習できる

これは１番のメリットです。

逆上がりには腕の力が絶対ですから、毎日ぶら下がって腕力を付ける必要があります。平日に毎日公園に行く時間はなかなか取れませが、家の中なら簡単です。

人目を気にしなくていい

逆上がりをできないのを見られたくないから練習できない、というお子さんは多いのでは？家の中なら思い切り失敗しても大丈夫です。

天候に左右されない

雨の日に出かけられない時でも家の中で体力づくりができます。真夏や真冬に公園に付き合わなくていいのも親としてメリット。

高さの調節が自由

鉄棒の高さはちょうど胸の位置が最適。最適な高さで練習することが上達への近道です。

下にマットを敷ける

公園の鉄棒で失敗して土の上に落ちたらと想像したら、・・・大人でも恐怖ですよね。

家ではマット代わりに布団を敷いて練習しました。公園では前回りすらできなかった息子ですが、布団を敷いたら初めて前回りにチャレンジすることができました。

って、ここまで布団を厚くする必要もないと思いますが・・・（笑）。

逆上がりの練習のお役立ちリンク

 逆上がりの練習をする際に、私が参考にしたサイトを紹介します。

どちらも動画があるのでイメージを掴むのに最適です。それにしてもやっぱり一流の体操選手の逆上がりは違いますねー。ほとんど力を感じません。

で、逆上がりは出来るようになったの？

気になるのは、家庭用の室内鉄棒を購入して逆上がりが出来るようになったのか、どうなのかってところですよね？

答えは・・・、

出来るようになりました！パチパチ！

年中さんの夏に購入して、年長さんの秋に出来るようになり、１年かかりました。その間、まったくやらない時期もありましたが、ちょっとずつ成長し、コツを掴んでからは一気に出来るようになりました。

やはりこれは室内鉄棒のおかげと言わざるを得ません！

※追記
逆上がりができるまでにどんな練習をしたか詳しく書きました。ハッキリ言って長いです！

この方法ならどんな子でも出来るようになるんじゃないかなー？と思って丁寧に詳しく書きました。なにせ、うちの子が出来たんですから！

▶世界一（？）丁寧な逆上がりのコツ、教え方、練習方法【画像付きで解説】 - 効率よく暮らす

逆上がりが出来るようになって、現在は？

逆上がりができないうちは、なかなか鉄棒をやりたがらなかったのですが、出来るようになったら鉄棒が楽しくてしょうがないのか、いろんな技を練習するようになりました。

逆上がりができるようになったら鉄棒は必要なくなるのかなー？と心配していたのですが、逆でしたね（笑）

今は「10回連続逆上がりだー！」とか「逆上がりからの前回り連続技！」などと叫びながら、体力作りに励んでいます。やはり、子どもって自信を付けると違いますね。

おすすめの室内用鉄棒

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上にも書きましたが私が購入したのはこちらです。色は男の子だからブルーにしましたが、６色あるので女の子だったらピンク、シンプル好きなら白がいいですね。 

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 こちらは１ヶ月で逆上がりができなかったら全額返金保証だそうです。本当なんでしょうか？うちは１年かかったからなぁ・・・。

グリップが付いてると最初が取っ付きやすそうですね。

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こちらは補助バンドもセットに。うちは補助バンドをタオルで代用しようと思ったけどうまくいかなかったので、こういう専用の器具が最初から付いてるのはいいですね。

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買って後悔したのは、思ったよりも床が滑るのでマットも一緒に購入すべきだったこと。こちらはマット付きで安くなっています。

室内鉄棒の人気ランキング

主な通販サイトの室内鉄棒の人気ランキングです。 こちらも参考にどうぞ。

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室内鉄棒はやっぱり買ってよかった！

１年経って、やっぱり鉄棒を購入してよかったです！

• いつでも気軽に逆上がりの練習ができる
• 人目を気にしなくていいし、時間が有効に使える
• おかげで逆上がりができるようになった！
• 逆上がりができるようになってからも遊んでいる

１歳になる下の子も鉄棒にぶら下がって遊んでいます。兄弟がいるならなおさら長い期間に渡って遊べるんじゃないでしょうか？

私的には、逆上がりの練習に付き合うのにいちいち着替えたり化粧したりしなくてよくなったのが１番のメリットです。だら主婦でゴメンよ…。

逆上がりの練習方法について詳しく書きました。よろしければこちらの記事もどうぞ！

▶世界一（？）丁寧な逆上がりのコツ、教え方、練習方法【画像付きで解説】 - 効率よく暮らす