効率よく暮らす|子育て・節約・時短家事を日々研究するミニマリストな40代主婦のブログです

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シナモンでシミ&シワが消えるって本当?試してみた!(シナモン豆乳レシピ有り)

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ジョブチューンでこんなことを言っていました。

シナモンを食べるとシミ・シワが消えます。

本当に?

シミとシワっていったら、女性が永遠に悩む3大お悩みのうちの2つじゃないですか!(あとの1つは自分で好きなの考えてくださいw)

それがシナモンで消せるなんて、あ・り・え・な・いー!

テレビの健康情報番組なんていつも大げさなんだから・・・、

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って買っちゃうよねー。試したくなるよねー。シナモン苦手なんだけど・・・。

そんなわけで、私が購入したシナモン商品と、おすすめの食べ方を紹介します。

なぜシナモンに効果があるのか

 

番組の内容を抜粋してまとめますね。

放送内容|TBSテレビ:ジョブチューン 〜アノ職業のヒミツぶっちゃけます!

シミやシワの原因は紫外線以外に、毛細血管の老化にも原因があるということがわかってきました。

毛細血管が老化してしまうと肌に栄養や酸素が行き届かなくなり、シミやシワになってしまいます。

シナモンは桂皮と呼ばれる漢方でもあり、シナモンに含まれる「ケイヒエキス」は毛細血管を修復し、肌のシミ、シワの改善に役立ちます。

適量は1日小さじ1杯分です。

シナモンが毛細血管の老化を修復してくれてシミ・シワに効果があるってことですね!(ざっくりまとめた)

シナモン豆乳のレシピ

 

 番組で紹介されたおすすめの食べ方は、「シナモン豆乳」。

シナモン豆乳【材料】

・豆乳 200ml
・シナモン 小さじ1/2(0.5g)
・オリゴ糖 適量

作るのが面倒な人は既製品もあります。

私、シナモンも苦手だけど豆乳はもっと苦手。駄目だ、飲めない・・・。

とりあえずシナモン購入!

それでもとにかくシナモンを試してみようとスーパーに探しに行きました。そこで購入したのが以下の3点です。

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左から、

  • シナモンパウダー(スパイスコーナーにあり)
  • シナモンシュガー・アップル味(ジャムコーナーにあり)
  • シナモンシュガー・キャラメル味

シナモンシュガーというのがとっても気になって、購入してみました。使い切り容量だから万が一合わなくても勿体なくないし。

 

シナモンシュガー

シナモンシュガーの使い方は、トーストにバターを塗り、そのうえに振りかけます。
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シナモンと砂糖がちょうどよくブレンドされてて、シナモン苦手な私でもおいしかったです。これなら毎日食べられる!

アップルシナモンはアップルパイみたいな味、キャラメルシナモンの方がクセのない味で好きかな。

でも!かなり砂糖がたくさん入っているので、ダイエット中は気をつけた方がいいかもです。

シナモンパウダー

使い切れなかったらどうしようと思いながらも購入した、シナモンパウダー。

こちらはヨーグルトに振りかけました。
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意外と大丈夫でした。ずっとシナモン苦手だと思ってたけど、いつの間にやら克服していた模様。

それとも、美容にいいという思い込みから苦手感を感じなくなるのかも。便利な体です。

 

ちなみに、ヨーグルトにはオリーブオイルもかけています。オリーブオイルって便秘に効果があるんですよ。

これまたジョブチューンで過去にやってたんですけど、干し柿とオリーブオイルが便秘に効果があるんですって。

実際試して効果がありました。その時の記事はコチラ(何でも試してるな、私)。

干し柿にオリーブオイルが便秘解消に効果アリって本当?やってみたよ!【ジョブチューン】 - 効率よく暮らす

柿が季節外れになったのでオリーブオイルだけにしたら、それだけでも便秘に効果がありました。以来、ヨーグルトには必ずオリーブオイルをかけています。

ヨーグルトのシナモン&オリーブオイルがけ。これ1つで肌にも便秘にも効果バッチリです!

この夏はシナモンパワーで美肌を目指す!

 

毎日のシナモントーストとシナモンヨーグルトで、この夏の美白対策をしたいと思います。

シミ&シワ、消えて無くなれー!

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