おやつにはお金も時間もかけたくない お菓子作りが趣味です♪なんて言ってみたいけれど、生活のためにおやつを作っています。だから基本は節約&手早くできることです。おやつを作ってる間に子どもをおとなしく待たせるために、TVやゲームをやらせっぱなしに…
寒天は食物繊維がたっぷりです。粉寒天を炊飯器に入れてお米と一緒に炊くだけで、ご飯と一緒に食物繊維を効率よく食べることができます。効果は絶大です!
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